小孩脚崴了要几天能好崴脚怎样进行自我诊断

一、小孩的脚崴了要几天可以好

 1、一般所说的脚崴了是指的足部扭伤，这种情况下主要看扭伤的程度了，一般单独扭伤恢复在1周左右，如果合并有骨折的话恢复就慢了。 意见建议：最好是扭伤后即使进行凉水冲洗，防止肿胀加重，然后去 检查，首先排除骨折，然后对症处理就可以了。

 2、首先建议拍片看看是否是有骨折。 如果没有骨折可能是软组织伤。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

 3、根据你说的情况主要是韧带拉伤淤血阻滞不通引起的疼痛表现， 意见建议：治疗应该是要舒筋活血通络止痛，你可以外敷扶他林拭擦，配合针灸，红外线理疗，注意休息，把脚翘高有助于血液的回流加快好转。

 4、 临床这样的情况考虑属于扭伤的症状，需要慢慢好转， 意见建议：一般临床建议及时的减少活动，很多需要一个月以上慢慢的好转，所以还是要注意继续观察，一般云南白药气雾剂可以继续使用。

 5、孩子的脚肿属于局部软组织挫伤而引起的，是由于局部组织水肿而导致的。 意见建议：这是可以外用正红花油进行治疗的，过了24小时以后还可以应用热水进行泡脚的。

二、崴脚的发生原因一般是什么

 崴脚，医学上称做"足踝扭伤"。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。 如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。

三、崴脚的自我诊疗是怎样的

 人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下楼时，足部突然内翻或外翻、旋转，重力失衡所致。 日常生活中，受伤病人习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或用酒精搓揉患部，有的人则认为是小毛病，坚持行走、作业，这样不仅会使症状加重，而且还会延误治疗时机。

 崴脚以后后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折? 扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀;若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。

 轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。 轻的可以自己处置，重的就必须到 请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

四、崴脚的相关处理有哪些

 1.分辨伤势轻重。 轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到 请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到 去诊治。假如限于条件一时去不了 ，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到 诊断治疗。

 2.正确使用热敷和冷敷。 热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。

 3.康复锻炼。 在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

 4.正确按揉。 在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。

 5.合理用药。 出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹、三七活血膏，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。根据大量临床跟踪：用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。