热门圈子

板栗蒸糕

590

发布：2022-03-02 22:30:56  来自 森屿暮歌 女儿家会员

板栗蒸糕    

板栗蒸糕可以作为   3-6岁     学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰富的   蛋白质     等多种营养素，还有各种矿物质，适合正在快速成长发育的学龄前儿童。

①你需要准备的原料……    

板栗300克，自发面粉50克，   红糖     10克，   牛奶     15克。

②这道菜该怎么制作……    

1. 板栗煮熟，去外皮，碾成泥，与自发粉相混和，揉成软面团。

2. 面粉中稍加红糖和牛奶，醒发20分钟，制成宝宝喜欢的形状，蒸熟即可。

 

话题评论：

未登录服务分享会员
未登录
200
评论
op

娱乐话题推荐：

  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    四个月的宝宝如何添加辅食
    宝宝4个月大为什么要添加辅食?4个月大的宝宝，头围和胸围大致相等，比出生时长高10cm以上，体重为出生时的2倍左右。由于身体发育的需求不断增大，体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽，这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴
     257人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 如何让宝宝爱上胡萝卜？
    如何让宝宝爱上胡萝卜？
    许多宝宝不爱吃蔬菜，特别是萝卜，长期不爱蔬菜的宝宝非常容易造成偏食。中医认为胡萝卜可用于肠胃不适、便秘、夜盲症以及少儿营养不良等症状，因此宝宝们应该多吃胡萝卜、这道用胡萝卜做成的美味的饼，既保证维生素、蛋白
     4833人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 舌尖上的中国美食莲藕排骨汤的做法
    舌尖上的中国美食莲藕排骨汤的做法
    莲藕排骨汤的原料：排骨一斤半、藕两斤；莲藕排骨汤的配料：姜、花椒、黄酒、盐；莲藕排骨汤的做法：1、排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起；藕（边沿九孔的粉藕）切虚或切段后用刀拍破，老姜一切，用刀拍破。2、把藕放炖锅中小火炖四十分钟，或在
     1705人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 南瓜炒山药可以护胃消食
    南瓜炒山药可以护胃消食
    正月里，节日接连不断，聚餐自然更加频繁，油腻的食物吃多了，会增加肠胃负担，让人感觉肠胃不适。因此，可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消
     688人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 蓝莓山药的3种制作方法你学会了吗
    蓝莓山药的3种制作方法你学会了吗
    （图片来源：百度）蓝莓山药的制作方法一食材：山药1根，蓝莓果酱100克，清水100毫升，冰糖50克，淡奶油100毫升，盐1/4茶匙。做法：1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可
     4854人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 小孩跟着妈妈做美食十分美味十分简单
    小孩跟着妈妈做美食十分美味十分简单
    蛤蜊豆腐海带汤煲海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌
     3602人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 宝宝红豆泥的做法
    宝宝红豆泥的做法
    宝宝红豆泥的做法一材料：红豆半杯、莲子半杯、油20克、糖20克。做法：1、莲子和红豆清洗干净后放入醇浆机，放入适量水。2、设置自己需要的键，将红豆莲子浆做好。3、打好的浆倒入面包桶里，设置果酱键将豆浆浓缩。4、一个程序结束后，
     5190人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 孩子春季吃什么春季孩子饮食介绍
    孩子春季吃什么春季孩子饮食介绍
    钙和蛋白质的补给在孩子的春季饮食中，钙元素的补充是很关键的。春季饮食选择在于孩子的需求。春季孩子要长高，需要补充蛋白质以及钙元素。丰富的营养美食能够为增强我们的体质。想要为孩子补充钙元素，可以为孩子准备牛奶豆制品以及鱼虾等海鲜类型的食物。要是想
     1865人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 脆爽可口山椒爆脆肠的做法大全
    脆爽可口山椒爆脆肠的做法大全
    原料：脆肠一副、料酒、川盐、姜葱、花椒、泡辣椒、蒜、野山椒、萝卜干做法：1脆肠一副洗净（脆肠又叫儿肠）2加料酒、川盐、姜葱码味一个小时3一小时后将脆肠取出改刀成小节4改刀后的儿肠滚水下锅汆水，汆透即可5锅内油温五成时加
     3999人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 香菇鸡丝粥补蛋白质
    香菇鸡丝粥补蛋白质
    食谱原料：大米150克，鸡胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒粉，盐，味精，酱油各少许。制作方法：1.将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切碎备用。2.将油热
     2463人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 婴儿便秘吃什么粥
    婴儿便秘吃什么粥
    婴儿的消化功能弱，很容易出现便秘的现象，特别对于不注意喂养的家长，便秘现象更是常见，在此，小编就推荐几款能缓解婴儿便秘的几款食疗粥，以供家长们参考。1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适
     1121人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 儿童营养食谱—蘑菇鱼茸羹
    儿童营养食谱—蘑菇鱼茸羹
    蘑菇鱼茸羹的做法准备食材：鲈鱼1条菠菜100克胡萝卜1根蘑菇20克色拉油适量高汤50
     837人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 家常木须肉的做法大全
    家常木须肉的做法大全
    家常木须肉的材料干白背木耳3朵干黄花10克猪里脊300克黄瓜1根大葱8片鸡蛋2个调料：料酒1/2茶匙（3ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/4茶匙（1ml）淀粉1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30m
     2455人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 酸梅蒸排骨
    酸梅蒸排骨
    酸梅蒸排骨配料：猪排骨500克，盐、葱段、白糖、番茄酱、麻油、米酒、淀粉各适量。制作方法：1、猪排骨切小块，加入调味料拌匀，腌30分钟。2、将腌好的猪排和梅子、葱段一并放入蒸笼，蒸约5
     5211人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 孩子挑食怎么办
    孩子挑食怎么办
    绝招一：如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。绝招二：一家人一起吃饭的气氛很有感染力。大人可以一边吃，一边发出一些赞美的声音，你吃得津津有味，他也会嘴馋。绝招三
     382人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 胡萝卜怎么吃止泻
    胡萝卜怎么吃止泻
    胡萝卜怎么吃止泻：胡萝卜泥材料：胡萝卜。做法：1、取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎。2、加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,再掺入少量煮胡萝卜的水即可(煮胡萝卜的水要留作备用)。小贴士：1、胡萝卜泥中不能
     1500人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 宝宝猪肝粉如何做爱他就喂饱她
    宝宝猪肝粉如何做爱他就喂饱她
    宝宝猪肝粉如何做一材料：鲜猪肝适量，料酒，姜。做法：1、新鲜猪肝，清水泡一上午，焯水(可加料酒和姜，去腥效果好)，然后再冲洗一遍。2、将猪肝换水煮熟，撕掉大块的筋膜，小火炒干(不然打不出粉末状)。3、用
     940人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 宝宝玉米饼的做法
    宝宝玉米饼的做法
    宝宝玉米饼的做法：奶香玉米饼材料：玉米面50g、鸡蛋1个、配方奶20g做法：1、取1个鸡蛋打散，倒入50克玉米面(如果给1岁以上宝宝食用，可以加入适量的糖粉。)2、最后加入配方奶，搅拌至糖粉融化，面
     4290人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 生白术怎么吃治便秘
    生白术怎么吃治便秘
    生白术怎么吃治便秘：白术药剂材料：生白术65克、水1500毫升。做法：1、取生白术65克，加水1500毫升，煮开后小火继煮25—30分钟左右。2、取药液200毫升，一次服下、或分次服，每次100毫升，连服1—2周，快者1日即可
     5096人浏览 ⋅ 一个月前发布
  • 清炒西兰花
    清炒西兰花
    原料：西兰花400克，油少许。调味料：蒜瓣3个，盐半茶匙，高汤精小半茶匙，淀粉2茶匙，水小半碗。制作方法：1、西兰花去掉硬茎，切小块，清洗1~2次，浸泡半个小时，再洗一下。蒜瓣拍碎备用。2、锅中加入两汤匙油中火烧热，爆香蒜蓉，加入洗净的西兰
     3981人浏览 ⋅ 一个月前发布