冬季喝萝卜汤最好推荐7款食谱

702

发布:2022-04-19 20:56:54  来自 绿柠萌岁月 女儿家会员

冬季喝萝卜汤 冬季萝卜汤的食谱 冬季喝什么萝卜汤好

  1.猪肉丸子白萝卜汤

  原料:白萝卜300克,猪肉馅250克,鸡蛋1个,葱、姜、盐、蚝油、香油、香菜碎适量。

  做法:先把葱姜切碎,将鸡蛋、盐、蚝油、葱姜碎、香油拌入猪肉馅里,拌匀后放20分钟入味;白萝卜去皮,切丝,汤锅中加入1/3的水;水开后,撒一小勺盐,用小勺把腌好的肉馅一个一个团成圆球型下锅,如果有沫子就撇净;然后把白萝卜丝下锅,不能盖锅盖,要一直用汤勺轻轻搅拌。因为白萝卜里有萝卜气,如果不能散发出去,那汤会有苦味,口感不好。出锅前点几滴香油,加一点盐,撒一些切好的香菜碎即可。

  2.牛腩炖萝卜

  原料:牛腩300克,青萝卜500克,干山楂4个,干辣椒5个,盐、姜、油、料酒、八角、生姜、酱油适量。

  做法:将牛腩洗净切成块,生姜拍破,牛腩放入滚水锅中汆水,去浮沫;炒锅放油,油热后放入葱段、干辣椒、五香粉爆锅,放入牛腩炒片刻,加料酒、八角、生姜、酱油、干山楂炒香,锅内注入热水,将牛腩煮沸;牛腩软烂后加入萝卜块,再炖10分钟至熟透,加适量的盐,即可食用。

  3.排骨炖萝卜

  原料:排骨500克,白萝卜300克,姜、葱、香菜、料酒、盐、鸡精适量。

  做法:白萝卜削皮切块,锅中烧沸水,下入排骨,焯煮两三分钟出血沫,倒掉血水,洗净排骨,捞出待用;将排骨放入高压锅中,倒入没过的水,再倒入料酒,放入姜片,加适量盐,盖上锅盖,大火烧至上汽后转小火压15分钟;等排骨压好,把白萝卜倒入高压锅中,再用大火烧至上汽后转小火一两分钟,开锅撒入葱花与香菜段,加入适量鸡精,即可出锅。

  4.羊肉萝卜汤

  原料:羊肉500克,胡椒粉适量,白萝卜500克,大枣7-8颗,葱姜适量,香菜适量,青蒜适量,黄酒适量,盐适量,油泼辣子适量。

  做法:羊肉切块用凉水浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净。白萝卜去皮切成滚刀块备用;香菜、青蒜苗洗净切碎备用。取砂锅,放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改叙炖1小时以上。把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转叙继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可。

  5.白萝卜牛尾汤

  原料:牛尾700g,白萝卜400g,盐,料酒。

  做法:牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水。泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟;沥去水用温水冲洗干净。冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转叙炖3小时。3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可。

  6.酸萝卜老鸭汤

  原料:老鸭1800克,酸萝卜900,克老姜一块,花椒四五粒,八角一个,盐,糖,香葱末,香菜。

  做法:老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。出锅,可以撒些香葱末和香菜,更美味。

  7.虾皮萝卜丝汤

  原料:萝卜,虾皮,葱,盐。

  做法:葱白葱绿分开切小段,萝卜去皮刨丝。锅中放少许油,将葱白、虾皮放入拌炒。倒入适量清水煮开。放入萝卜丝再次煮开,放适量盐,再继续煮8-10秒。撒上葱绿部分即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

娱乐话题推荐:

  • 宝宝辅食添加宝宝辅食添加的黑白名单
    母乳是婴儿最好的食物,能满足6个月内宝宝需要的全部营养素。6个月后,宝宝口腔的神经和肌肉发育趋向成熟,能较好地控制舌部运动,肠道消化酶分泌增加,消化能力较好,此时比较适宜开始添加辅食。当然,实际生活中,父母们还要根据孩子的实际情况灵活掌握。随着小宝
  • 3岁宝宝缺锌吃什么这些补锌食谱别错过
    我们都知道宝宝缺锌的话会严重影响宝宝的健康成长,所以家长们可不能忽视宝宝缺锌这个问题哟,那么,3岁宝宝缺锌怎么办?3岁宝宝缺锌有哪些危害?3岁宝宝缺锌吃什么好?宝宝缺锌的7大症状1.宝宝食欲下降,甚至厌食。2.生长发育落后于同龄人。3.
  • 宝宝补锌食谱
    宝宝补锌食谱:猪肉青菜粥原料:大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法:大米洗净
  • 儿童食谱:栗子粥
    原料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许做法:1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。T
  • 鸡肉盖饭
    食物原料:热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5ml、盐、白砂糖各3g、香菜碎少许制作方法:1、鸡脚肉洗净切成0.5cm厚、2cm长的片。
  • 青椒榨菜肉丝的做法大全
    材料:青椒,猪里脊,榨菜,姜蒜末盐,鸡精,酱油,糖,料酒做法:1.猪肉切丝,用料酒,酱油,糖抓匀少许码味10分钟至半小时。2.青椒去蒂,籽,怕辣的去筋。切细丝备用。3.油锅烧热,爆香姜蒜末,将腌制好的肉丝倒入翻炒到7-8成熟,承
  • 肉丸子怎么做给宝宝吃
    肉丸子怎么做给宝宝吃:肉丸子炒西兰花材料:西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。做法:1、西兰花洗净,用热水焯一下。2、丸子切两半。3、锅里放油,放蒜片和丸子。4
  • 炎夏小宝宝的饮食5建议
    要注意给宝宝补盐天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。儿童饮食清淡为宜在饮食方面,主张多吃清淡、容易消化的食品,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持夏季吃上两
  • 八个月宝宝辅食食谱推荐
    怀孕期间要操心孕期营养,生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。八个月宝宝吃什么好呢?以下是八个月宝宝食谱推荐。八个月宝宝食谱一:八宝粥材料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量制作:将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即
  • 补血食谱:海带鸭血汤
    材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升制作方法:1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,
  • 清热祛湿绿豆薏米粥的做法大全
    材料:绿豆1/2杯,薏米1/4杯,莲子1/3杯,粳米3/4杯,水9杯做法:1.配料大集合。绿豆、薏米,我还加了些自己爱吃的莲子。2.配料和粳米一起淘洗干净,然后加水。3.电高压锅“粥”档预约一下~到饭点就可以吃了~这款因为煮得
  • 咸蛋黄蒸肉饼
    越细碎的肉营养充分细化,越利于肠胃吸收,咸蛋黄蒸肉饼,肉汁鲜美,用来拌饭是绝佳的,应该是宝宝的最爱了。材料:上好半肥瘦肉500g调味:酱油(最好是头抽或特级生抽,酱油选得不好也很影响味道)、少许老抽,糖,油,麻油,生粉(各人调味料不尽
  • 儿童食谱之枸杞鲜蘑炒猪心
    此菜补肾、养心、益血、镇静、除烦、安神,可治疗小儿惊吓害怕症。原料:猪心500克,枸杞20克,鲜蘑200克,葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒面、糖、醋、干辣椒各少许,玉米粉、酱油、花椒、食油各适量。制作:1、将猪心洗净,投入锅内,加入酱油、花
  • 宝宝食谱:多彩南瓜饭盅
    原料:小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。做法:1、小南瓜切去1/3做其它用途,剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽,稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;2、香菇泡软后和西芹、腊肠切成玉米粒大小,锅里加少许橄榄油将之炒香;
  • 奶味香蕉蛋羹
    你还在为添加婴幼儿辅食而烦恼吗?在为婴幼儿添加辅食的时候,妈妈们最注重的就是营养了.奶味香蕉蛋羹的制作简单,有富有营养,而且容易入口,你的宝宝一定会喜欢的.奶味香蕉蛋羹,一款美味又营养的简单辅食,它香味浓郁、嫩滑
  • 8个月宝宝辅食食谱大全及做法
    柠檬土豆羹素材:土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量做法:1、将土豆洗净,去皮,切成丁,放入开水中煮熟盛出。2、在锅中加入适量水,放入土豆丁,加入柠檬汁,待汤烧沸。3、将鸡蛋黄打入碗中调匀,慢慢倒入锅中,略煮即可。适合人群:8个多
  • 宝宝山药糕的做法大全
    宝宝山药糕的做法:山药南瓜小熊米糕材料:山药2小根、南瓜4小块、鸡蛋2个、大米粉4小勺做法:1、南瓜山药去皮,南瓜山药蒸熟压成泥。2、蛋黄蛋清分离,蛋黄糊里加入南瓜山药泥,大米粉,搅拌均匀。3、蛋清打至干性
  • 一岁宝宝三文鱼的做法
    一岁宝宝三文鱼的做法:三文鱼番茄汤材料:三文鱼200g、番茄3个、黄油20g、盐适量、香菜少许。做法:1、三个西红柿清洗干净。2、切成小块。3、平底锅中放入20克黄油,小火、融化。4
  • 生白术怎么吃治便秘
    生白术怎么吃治便秘:白术药剂材料:生白术65克、水1500毫升。做法:1、取生白术65克,加水1500毫升,煮开后小火继煮25—30分钟左右。2、取药液200毫升,一次服下、或分次服,每次100毫升,连服1—2周,快者1日即可
  • 11月喝12款汤进补让你安然过冬
    1、南瓜汤材料:鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油,盐,清汤(也可用鸡汤)色拉油,味精各适量。做法:鸡蛋磕入碗中,打散搅匀。南瓜洗好去皮,去瓤,切为长方块,投入热油锅内反复翻炒至半熟。再将水发海米,清汤(或鸡汤)倒入锅内,煮开,缓缓注入蛋液搅匀