宝宝辅食菠菜饼的做法宝宝的健康食谱

宝宝   辅食     菠菜饼的做法：菠菜鸡蛋饼

材料     ：菠菜，面粉，鸡蛋，少量水，一点点   盐     ，葱。

做法     ：

1、面粉加水和开，稍微稀一点，搅拌成面糊后，再加鸡蛋搅拌均匀。

2、葱花切碎，菠菜切碎，再把葱碎和菠菜丝搅拌到之前的面糊里，加少量的盐调味。

3、锅烧热加少许油，面糊放入锅里摊成饼状，两面煎到微微发黄即可。

小贴士     ：

1、适合10个月以上的宝宝。

2、如果宝宝不喜欢吃菠菜，可以将菠菜放入料理机中榨成汁，拌成面糊即可。

宝宝辅食菠菜饼的做法：菠菜   牛奶     鸡蛋饼

材料     ：菠菜，鸡蛋1个，面粉，牛奶，黄油，小葱。

做法     ：

1、菠菜开水稍微烫一下，捞起压出水后剁碎(也可以用搅拌器打碎)。

2、盆子里打入一个鸡蛋，打散后放入菠菜碎，适量面粉，小葱碎适量，慢慢加入牛奶，直至面糊稀释均匀，从勺中往下倒时可以缓缓流下。

3、热黄油，慢慢倒入一汤勺面糊，涂成小饼状。面上的面糊开始冒泡的时候翻面即可。

小贴士     ：适合一岁以上的宝宝哦。

宝宝辅食菠菜饼的做法：土豆胡萝卜鸡蛋卷饼

材料     ：面粉，土豆，胡萝卜，鸡蛋，菠菜，盐。

做法     ：

1、菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入料理机中，磕入一粒鸡蛋榨成汁。

2、取适量的面粉，倒入榨好的鸡蛋菠菜汁，盐、   鸡精     、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好，若倒入菠菜汁还比较稠，再加适量的清水调和。

3、土豆胡萝卜分别去皮，用工具刨成丝。

4、平底锅烧热，倒上一点油，转中小火，将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼，两面煎熟。

5、土豆胡萝卜丝另外炒熟，加盐调好味道。

6、最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上，卷好即可。

小贴士     ：

1、适合一岁以上的宝宝哦。

2、如果宝宝未满一岁半，给宝宝吃的土豆和萝卜丝最好是切碎一点哦。

3、也可以将土豆和胡萝卜打成糊糊，加入到菠菜面糊里烤制成饼哦。