给宝宝喝果汁的6个误区你知道吗(一)

4148

发布:2022-03-20 04:51:30  来自 野荷的香馥 女儿家会员


  误区1 拿果汁当水喝

  3岁的乐乐就爱喝果汁,爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后,也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢,早也喝,晚也喝,一天就离不开果汁了,特别是到了夏天,干脆水也不喝了,就抱着果汁当水喝了。

  结果,最近几天突然食欲减退,甚至出现呕吐、头晕的症状,妈妈以为乐乐中暑了,忙带他去医院,大夫的诊断是,很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。

  专家提示:国外早有对此病的记载,称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

  误区2 将果汁等同于新鲜果蔬

  有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁,即使宝宝挑食,不肯吃蔬菜,或者宝宝嫌麻烦不吃水果,也没关系,果汁可以替代水果和蔬菜,给宝宝提供营养。其实不然。

  专家提示:首先,如果不是自榨的果汁,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁,由于缺乏必要知识或习惯使然,固体残渣往往浪费掉了。然而,果蔬汁与水果蔬菜相比,其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多,被医学界称为“第七营养素”,它可以促进宝宝消化,防止宝宝便秘,还可以防止热量过剩,控制肥胖等。因此,专家建议给宝宝喝果汁的同时,也要让宝宝吃固体残渣,以吸收更多纤维素。

  误区3 将果汁过度加热

  不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。

  专家提示:果汁不宜加热,常温或冷藏后食用更有营养。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

娱乐话题推荐:

  • 坐月子期间如何避暑
    产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。中暑症状高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。中暑的急救方法:吹风
  • 4-6个月的宝宝语言发育
    4个月后的宝宝语言发育有哪些进步呢?4-6个月的宝宝可是学会了用声音和身体语言去影响大人哦。一起来看看4-6个月宝宝的语言技能。1、宝宝会发出新的声音这个阶段的宝宝会意识到只要改变口型就能变化声音,因此,他会不断发出啊、哦等声音,玩的不亦乐乎,
  • 注意孩子吃饭的4大禁忌
    1.偏食孩子偏食常见的问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。专家强调,现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛,孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重,更加厌恶反感其挑剔的食物。
  • 宝宝成功学翻身注意事项也多
    1、在宝宝学会翻身或者在学翻身的时候,家长需要做好安全措施,慎防宝宝意外跌伤。可以在沙发下或床边放置一些软垫,或是将宝宝床的安全护栏拉起来,避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说,不要轻易让宝宝离开自己的视线,这样才能降低宝宝发生意
  • 专家答疑母乳喂养常见的问题
    问题1:母乳喂养妈妈特意吃一些有营养的东东,但是在什么时段吃更容易让孩子吸收呢,听说要是馋冰淇淋的话,刚喂完宝宝可以吃一点,这样对吗,那类似的问题就是吃完多久营养的东西喂宝宝更好,是不是大人和孩子吸收消化代谢都有个合理的时间啊!专家解答:但如果你想
  • 宝宝的健康情况可以从胎便判断
    刚刚出生的宝宝不会讲,只会哭,那么家长们该怎么来判断宝宝的健康情况的呢?其实,有一个很简单的方法是可以非常直观的判断出宝宝的健康的情况的,这个方法就是通过看宝宝胎便观察宝宝的健康情况。说到这里,很多新手爸妈都会感觉到一头的雾水,看宝宝的胎便,这
  • 产后丰胸四大方法重现坚挺双峰
    产后乳房变小或下垂,这对爱美的新妈咪来说,是多么沉痛的打击呀!为了恢复昔日傲人的双峰,很多新妈咪也是豁出去了,不惜花重金购买丰胸产品。其实,产后丰胸,不见得就得花大钱,有些丰胸方法简单、便宜、无害,还有不错的效果呢,比如,食疗丰胸、按摩丰胸等。新妈咪若
  • 产妇个子小会生产无力吗
    产妇个子小巧会生产无力吗?误解:个子小巧,担心自己在分娩时力气不够,生孩子困难。专家纠误:产力与体质没有绝对关系,子宫收缩是自主神经的收缩,力量非常大,所以正常女性都具有产力,最主要最关键的是要注意用力的技巧。产力与平时用力是不一样的,分娩
  • 新生儿黄疸治疗光疗最安全
    新生儿黄疸光疗最安全新生儿黄疸是常见问题。生后头一周出现的黄疸,不是大家常提及的母乳性黄疸,在排除溶血等病理因素后,加强喂养最为主要--鼓励母乳喂养,而不应停止母乳喂养。在母乳喂养同时,评估婴儿体重下降的程度。若未及出生体重的7%,坚持母乳喂养,
  • 两个月宝宝长牙正常吗宝宝长牙时间表
    两个月宝宝长牙正常吗?未到萌牙期的婴儿长牙有几种情况:一种是确实是牙组织,是牙胚发育的过快过早造成的,这种早萌牙一般来说发育不是很好很完全,可能会有牙根没发育完全就萌出了,以后可能会引起牙容易松动、脱落,这在婴儿时需要注意,因为小孩子会去舔的,
  • 奶粉喂养的BB不爱喝水该怎么办
    家长们首先要清楚,在宝宝六个月之前,无论是母乳喂养还是奶粉混合喂养,都不需要额外给宝宝喝水,这是因为,不满六个月的宝宝,他们的胃容量是有限的,如果这时候摄入大量的水分,很容易增加孩子的肾脏的负担,是对宝宝身体成长不利的。而宝宝过了六个月以后,一般都
  • 奶水不足怎么办奶水不足怎么按摩
    1、乳汁不足的原因有些妈妈分娩后,由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮,后来奶再胀时,奶水就无法流出来了。原因在于:人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎,而使奶水减少;再者,职场妈妈增多,每日早出晚归的,婴儿吸吮的次数不够,致使乳
  • 喝什么汤可以提高免疫力七道汤品让你的身体更健康
    枸杞红枣乌鸡汤材料:乌鸡半只,红枣10颗,枸杞30颗,香菇10朵,生姜1块。做法:1、将乌鸡洗净,斩块。2、准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干。3、将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇和姜片,加入开水,煲3小时左
  • 宝宝睡觉前爱哭闹是哄还是不哄?
    说到睡眠,妈妈们总有说不完的话题,关于自己的,关于宝宝的。怀孕前,美妈们都是一碰枕头就秒睡,有了宝宝后,睡眠成了奢侈品。尤其是宝宝刚出生的那几个月,自己的睡眠时间只能跟随宝宝的节奏。可宝宝不知道是真的不愿睡,还是真的需要妈妈爱的抱抱,每晚睡觉前
  • 剖腹产后伤口疼痛怎么办
    剖腹产后伤口疼痛怎么办?剖腹产后的手术刀口大概在2~3周后会结疤,这时候伤口的组织开始增生,大约持续3~6个月左右增生才逐渐的停止,这时候疤痕会抓奸的变软。疤痕开始增生的时候,局部会出现发红、发紫、变硬,因为疤痕处有新生的神经末梢,所以疤痕会出现痒
  • 产后如何恢复乳房美感
    哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。2。每
  • 产妇坐月子如何预防脂肪肝
    俩月吃掉20多只老母鸡“坐月子”患上脂肪肝在婆婆的“监督”下,家住奥体30多岁的新妈妈李女士几乎每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月,吃了二十多只鸡,每天还排骨、维生素钙片不断,加上一个月没运动,坐完月子,这名新妈妈的身材还是一副怀孕模样,产后到
  • 哺乳时可以玩手机看吗?最好是不要
    带娃是件特别辛苦的事呢,特别是襁褓中的宝宝,几乎一天24小时不离手呢,没有闲下来的时刻。而当喂奶时宝宝专注吃奶,相信许多宝妈与小编一样一得空就腾出一只手来争风夺秒多玩会手机。更有网友调侃,最遥远的距离莫过于,我抱着娃在这头喂奶,手机却在那头!但其实
  • 多摸这两个部位宝宝更加聪明
    宝宝长的肉嘟嘟,全家人都会特别开心,忍不住经常捏一捏宝宝的小手、亲一亲宝宝的小脚丫子,妈妈们千万别无视这些小小的动作哦,它们不仅会让宝宝健康的成长,还会让孩子变得更聪明呢。手指宝宝的小手是宝宝认识物体的主要器官之一,同时也是最重要的触觉器官之一
  • 如何让宝宝拥有健康的头发
    宝宝头发养护的黄金法则法则一:勤洗头很多家长以为,少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反,家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时,头皮还能得到良性刺激,从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期(0-3岁)由于生长发育速度快,新陈代谢旺盛,头脂分泌多。但要